VIDEO-Retiro de Yoga, Meditación y Sanación 11, 12 y 13 Abril-25

 

Taller Re-Nacer (2) Viernes 21 Marzo 18:00h

 

Retiro de Yoga, Meditación y Sanación 11, 12 y 13 de Abril 2025

 

El Retiro...una sanación interior.

Un retiro cómo su mismo nombre indica es un espacio para desconectar, para retirarte de la vida cotidiana y todo el estrés que ella supone.

Muy importante poder parar para reflexionar sobre quiénes somos, qué queremos y hacia dónde vamos...de lo contrario iremos dando tumbos por la vida sin tener un rumbo fijo, muy importante tener claridad ya que sin claridad surgen las dudas sobre el sentido de la vida y nos va a resultar muy difícil por no decir imposible encontrar nuestro verdadero camino en la vida, algo fundamental si queremos sentirnos realizadas.

Retirarse del mundo exterior te ayuda a profundizar más en tu mundo interior, te ayuda a conocerte cada vez más, a reflexionar y sacar lo mejor de ti misma.

jcm

"Tú mejor inversión, es en ti misma".

 

Mi vida sin mi.....

 Mi vida sin mí.....

Y la vida se te escapa mientras tú andas ocupad@ atrapado por tus pensamientos que te zarandean hacía un pasado que ya está muerto y hacía el futuro cada vez más incierto.

Pensar menos y sentir más es la clave para situarte en el momento presente, libre de tensiones, libre de preocupaciones, libre de perturbaciones. 

Cierra los ojos y observa tú respiración....porque no hay nada más importante que hacer que estar contigo mism@.

Dedícate más tiempo mientras puedas, no sea que llegado el momento de morir descubras no haber vivido. Estar contigo mism@ es viajar hacia tú interior, es descubrir un maravilloso mundo positivo, que hace tiempo que te espera para que lo puedas disfrutar cada vez más.....y conforme lo vayas descubriendo aparecerán ante ti las respuestas a esas preguntas que te has hecho toda la vida y que aún continúan sin respuesta, descubrirás todo lo que necesitas saber para vivir de una manera más sencilla la vida que siempre has deseado vivir.

Haz las paces con tu pasado, para disfrutar del presente y crear un buen futuro. 

Un día más, un día menos.....una semana más, una semana menos...un mes más, un mes menos...un año más, un año menos.....y así va pasando nuestra vida sin que apenas nos demos cuenta de ella. 

Te voy a proponer algo que te ayudará a conseguir ese cambio que necesitas y que has estado esperando durante tantos años, lo único que tienes que hacer es coger un compromiso firme ya que con el compromiso aparece la magia y la magia es lo que hace posible algo que parecía imposible. Mi propuesta es la siguiente: * "Haz una lista con las cosas que te gustaría hacer o cambiar en tú vida". Ponte manos a la obra y recuerda buscar un termino medio en todo lo que hagas, no pasar de un extremo a otro,.....sin prisas pero sin pausas, busca tu propio ritmo. Si tienes claro todo lo que has anotado en tu lista, sabes lo que tienes que hacer para conseguirlo y estás dispuest@ a hacerlo ya te digo yo que lo vas a conseguir. 

Recuerda ser constante y mantener tú compromiso.

* "Ir despacio es la manera más rápida de llegar a dónde quieres ir".

 jcm   29-1-23

RE-NACER Viernes 21 Febrero-25

 

Porqué a mí? Porqué ahora?

Porqué a mí?..... porqué ahora?

Seguro que estás dos preguntas han pasado en más de una ocasión por tu mente a lo largo de tú vida. Pero por más que se repiten estás preguntas en nuestra cabeza las respuestas siguen sin aparecer y esto hace que nuestras ganas de conocer las respuestas se incrementen y acabamos conviviendo con la ansiedad, miedos, estrés, etc. más tiempo del que a nosotros nos gustaría. No te marees más intentando dar una explicación a la situación que estás viviendo, acéptala independientemente de que está te guste más o menos, puesto que por lo visto y aunque de momento no conozcas los motivos, es lo que te toca vivir ahora. 

Importantísimo aceptar y darse cuenta de que la pregunta correcta no es porqué me pasa esto? sino para que?. 

En la vida nos pasan cosas pero esto carece de importancia, lo que realmente importa es como vives tú las cosas que te pasan, pues dependiendo de esto, las cosas te afectaran más o menos.

"Si tienes un problema y tiene solución de que te preocupas".

"Si tienes un problema y no tiene solución de que te preocupas ".

La preocupación no te lleva a ninguna parte y te hace sufrir innecesariamente. No te preocupes por nada ni por nadie ya te ocuparás cuando llegue el momento.

" El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional".....tú decides.

"La vida mi mejor maestro, no me da todo lo que yo quiero pero si todo lo que necesito para crecer cómo persona, para crecer espiritualmente".

La vida es una escuela y las situaciones que nos rodean son lecciones de las cuales tenemos que aprender si no queremos que se repitan constantemente. 

A veces no es fácil gestionar una situación que en cuestión de segundos cambia el rumbo de tu vida, anulando todas tus prioridades y limitando tus movimientos. 

Es triste pero a veces la vida nos da con tanta fuerza para que despertemos, para que abramos los ojos y entendamos lo que de verdad importa, para que paremos y dejemos de correr continuamente para llegar a ninguna parte.

 

Aunque no nos lo han puesto nada fácil en este mundo tan acelerado en el que vivimos, es muy importante "parar para reflexionar sobre quiénes somos que queremos y hacía dónde vamos".

No vivas con miedo pues el miedo nos paraliza y no nos deja avanzar. Una buena idea es transmutar el miedo por confianza, confiar en que el universo quiere lo mejor para nosotros y que por este motivo nos ayudará a conseguirlo.....no lo dudes.

 

A veces la vida no es fácil de entender, sobre todo cuando vivimos situaciones complicadas que no son de nuestro agrado.....muchas preguntas en nuestra cabeza, pero pocas respuestas aparecen.

Recuerda que: "Cuando ya no hay más preguntas aparecen las respuestas".

La vida te envenena si no paras de comerte la cabeza, recuerda que la clave es aquí y ahora y la respiración es tu centro, la que te mantiene en el presente, lejos de un pasado que ya está muerto o de un futuro que todavía no existe.

Deseo que la Salud, la Paz y la Felicidad te encuentren y se queden contigo. Feliz día y feliz camino.  jcm  13-1-25

 

Puede que este mensaje sea para ti.....